一岁内宝宝能吃盐吗
更新时间: 2024-05-10 13:14:41
盐是人体不能缺少的东西,人们在烹饪时都会放些盐来调味,不仅保证饭菜可口,而且身体所需的元素也得到了极大的补充。许多妈妈在给宝宝做辅食时,很纠结要不要给宝宝加盐。那么一岁内宝宝能吃盐吗?
宝宝一岁以前不能吃盐和调味料,如果吃得太早,很容易引起各种疾病,还会影响味蕾的发育,加重肾脏负担,严重影响正常发育宝宝。母乳中已经含有补充身体所需的盐,而配方奶现在非常接近哺乳。因此,宝宝一岁前所吃的食物中不应该加盐。
宝宝的肾脏功能较弱,不能及时排出多余的钠,食用过多的盐或导致钾流失,会使心肌极度虚弱。如果父母的饮食口味比较重,也会影响宝宝,吃盐很容易使唾液的分泌减少,从而减少口腔中的溶解酶,导致病毒在口腔中滋生,并增加婴儿生病的几率。
通常,一岁的宝宝开始逐渐断奶,主要营养成分来源于日常食物中。平时建议多种饮食,多吃水果和蔬菜,肉类,鸡蛋即可。但是一些刺激性的食物,特别是一些宝宝喜欢吃的膨化食物,如香肠,薯条,汉堡等,尽量少给宝宝吃。
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