八个月宝宝如何补血

宝宝的身体健康是父母关注的重点，如果孩子食欲差、精神不好，一定要警惕起来，最好是带宝宝去医院检查看看，看看宝宝身体是否缺乏微量元素，毕竟贫血在婴幼儿当中很常见，如果确诊宝宝贫血需要及时补血，那么八个月宝宝如何补血？

首先，一般宝宝贫血多是缺铁性贫血，所以要特别注意宝宝的饮食，如果宝宝贫血情况不算严重，注意多给宝宝吃含铁量丰富的食物，如：动物内脏、蛋黄、动物血、木耳、菠菜等，这些食物可以有效的补充宝宝身体缺乏的铁元素，让宝宝贫血症状得到很好的改善和恢复。

其次，宝宝贫血还可以服用铁剂，铁质剂对宝宝贫血具有很好的改善作用，而且给宝宝吃的铁剂还是比较安全的，一般不会有副作用，不过症状轻微的宝宝通过饮食补铁就能够起到效果，不用额外吃铁剂。

最后，宝宝补血除了多吃含铁元素的食物，还应该多吃富含维生素C的食物，如苹果、樱桃、西红柿、无花果等，因为维生素C能够帮助铁的吸收，从而帮助宝宝达到补血效果，其实绿色蔬菜一般都含有较多的维生素C，所以要多吃各种新鲜蔬菜。