断奶多久乳头挤不出来奶
更新时间: 2024-05-08 09:45:50
10个月之后,宝宝对养分的要求更加多样化,母乳不能满足宝宝身体需求,这时就需要断掉,多吃各种辅食,同时也可以让妈妈的身体得到很好恢复,帮助营养储存,那么断奶多久乳头挤不出来奶?
1、在大多数的情况下,在断奶之后的一周左右,乳头里面就挤不出奶了,这时女性要减少吃各种营养丰富的汤汁,尤其是猪蹄和鲫鱼,这两种食材在吃完之后,还会造成乳房胀满的现象,可以吃各种具有回奶功能的食物,比如说茴香,螃蟹,白薯等。
2、如果在乳房里面还淤积了母乳,女性可以通过吸奶器,帮助把多余的乳汁排空,还可以用麦芽熬制成汤汁,早晚饮用,三天之后就可以达到回奶目的,在这时还要每天对自己乳房外部做轻柔按摩,帮助血液循环,因为很多女性会在断奶之后,发现自己乳房出现了下垂和缩小。
3、在给宝宝断奶的时候,可以选择在春天,这个季节里面的食材比较多,而且空气好,宝宝抗病能力比较强,如果宝宝正在生病期间,是避免断奶的,在刚开始的时候,可以减少每天给宝宝喂母乳的次数,在经过10天左右,就可以彻底的断掉母乳,改用牛奶或配方奶粉来替代。
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