宝贝五个月了能吃什么

5个月后宝宝的消化能力会比刚出生时好一些，但辅食添加仍要循序渐进,每次加一种,逐渐增增加的原则。而5个月的宝宝已经到了即将长牙的月龄，妈妈们可以适当的准备一些辅食，从而锻炼宝宝口腔的咀嚼能力。那么宝贝五个月了能吃什么？大家一起来了解一下吧！

1、番茄蔬菜粥

准备好西红柿50克、洋葱20克和白米20克。首先将西红柿、洋葱清洗干净，并切成小块状备用。再将所有的食材一起放入锅中煮成粥，喂给宝宝食用。西红柿具有健胃消食，生津止渴和润肠通便的作用，而且其中所含的有机酸，还可以促使胃液的分泌，促进脂肪和蛋白质的消化，达到健脾和助消化的功效。

2、莲藕粥

准备好藕250克、粳米100克，首先将藕处理干净后切成薄片，再将粳米和藕一起加适量的水，熬煮半个小时左右成莲藕粥。藕具有较好的收涩止血作用，对于治疗脾虚久泄和便中带血等疾患有着非常重要的作用。如果宝宝出现了便秘，妈妈们可以每天熬一些粥给宝宝食用，从而达到健胃消食和清火的功效。