给宝宝煮粥用什么米好
更新时间: 2024-05-07 12:09:42
小月龄宝宝的脾胃功能是比较虚弱的,在给宝宝熬粥时,要保证熬的时间长一些,这样才可以使粥里面的营养完全的释放出来,更容易被宝宝消化吸收。而且粥做法简单又具有高营养价值,会更利于小月龄宝宝的肠胃吸收。那么给宝宝煮粥用什么米好?大家一起来了解一下吧!
给宝宝煮粥用大米或者小米都是不错的,也可以在粥里机加入少许的肉沫,实现营养的均衡。1岁以内的宝宝最好不加任何调味品,特别是盐和糖,否则可能会导致宝宝代谢失衡。小月龄的宝宝需要的钠盐不多,而食物本身含有钠盐,宝宝从食物获得的钠盐已经能够满足自身的需要。再加上小宝宝的肾脏发育不完善,额外摄入食盐则会加重宝宝的肾脏负担。
另外,在给宝宝熬粥时,也要避免添加的食材过于繁杂,而且食物之间会有相克原理,作为妈妈们,需要多了解食物的相克原理,从而更好的保证宝宝的身体健康。而且小宝宝的脾胃功能是很虚弱的,如果不当的饮食,很可能会导致宝宝的肠胃受损,进而影响到宝宝的健康。
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