回奶之后还能追奶吗
更新时间: 2024-05-07 12:07:17
很多妈妈在哺乳期间因为各种原因导致回奶,常见的回奶原因和饮食还有生活压力有关,所以妈妈在哺乳期期间一定要饮食得当,保持愉悦的心情,舒缓生活中的压力,那么回奶之后还能追奶吗?
1.如果回奶后还想追奶,就要在每次给宝宝喂养的时候,给宝宝足够的吮吸时间,让乳房中饿乳汁排空,以便乳汁分泌更加充分,宝宝会吸得越来越多,乳汁分泌越多,宝宝是最好的催乳素。
2.保持心情轻松愉快,多注意休息,不要生气。当生气时很容易上火,而当休息不好时不利于乳汁分泌。由于休息不好,工作压力大,这也是导致回奶的主要原因。一定要有信心,坚持喝催乳汤,牛奶和豆浆,相信一定可以成功追奶。
3.可以找一个催乳师按摩,主要是疏通乳腺,效果比较明显。如果乳汁少,可以用热毛巾来热敷乳房:但是当乳房疼痛严重,有肿块,乳管不通时,会增加炎症。
4.准备一个吸奶器,当感觉涨奶宝宝不在身边时,可以先用吸奶器吸出来。吸奶器建议购买质量好,什么牌子不说,如果有条件购买电动的,吸奶器是追逐奶的法宝。
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