产后二十多天恶露断断续续怎么办
更新时间: 2024-05-06 10:05:22
产后身体需要一段时间恢复,而在此期间也会有恶露不断出现,有些人时间比较短,而有些人会持续二十天左右,这是非常麻烦也是让人苦恼的事情,那么产后二十多天恶露断断续续怎么办?
1.室内空气要有循环,排除室内残留的脏气,让新鲜空气流进来,这样可以更好地促进气血,以达到早日恢复的目的。妈妈养成早起的习惯,做一些有助于气血的运动,可以尽快将子宫内的恶露排出体外。
2.室内要保持温度宜宜,气虚症、血瘀症患者需要做好保暖工作,避免寒邪侵入。血热综合征患者的衣服和被子不宜太热,以免加重症状。保持会阴清洁,每晚用温水或1:5000高锰酸钾溶液溶解。
3.饮食要清淡营养。气虚者可吃鸡汤、龙眼汤、枣汤等。血热可以吃新鲜莲藕、梨、黄瓜、西瓜、西红柿等水果。但总的来说,我们应该小心吃生的、冷的和辛辣的食物。
恶露断断续续出现,归根到底就是在生完孩子以后,营养不足,气血不足所导致的,妈妈们不要太过担心,适当补充一些营养就行了,这样可以更好地保障恶露快速流干净。
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