3个月的宝宝一天睡几个小时
更新时间: 2024-04-30 11:32:49
很多妈妈对宝宝的睡眠问题,都会感觉特别烦恼,有时候宝宝会在白天呼呼大睡,而晚上精神又会好得不得了。当妈妈们面对这种情况时,就会十分的头疼,担心宝宝睡不好影响发育。那么,3个月的宝宝一天睡几个小时?
一般来说,3个月大的宝宝,一天大概睡18小时左右,每天会睡很长时间。妈妈们要注意观察只要宝宝睡醒后精神好,心情愉快也没有哭闹,并且胃口也不错,体重也可以正常增长的话,这就说明宝宝睡眠是足够的。
让宝宝保持睡眠时间的足够,是能够促进宝宝的健康发育的。因此,妈妈们要想办法给宝宝创造舒适的睡眠环境,宝宝的衣被一定要舒适,尽量让宝宝身体保持清洁,干爽和舒适。另外,在宝宝睡觉之前,不要过多地逗宝宝,这样会让宝宝不易入睡。
当妈妈们发现宝宝出现睡意后,尽量让宝宝自己入睡,避免每次都抱着,或是摇着宝宝入睡,这样会渐渐让宝宝养成不好的习惯。并且在宝宝睡觉时,不要让宝宝含着奶嘴来入睡。如果宝宝在夜间醒来哭闹的话,妈妈不用立刻反应把宝宝抱起来哄,可以等待一会儿,这样宝宝又会自然入睡。
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