1岁宝宝吃什么辅食长高
更新时间: 2024-04-29 12:40:12
家长都希望自己的宝宝以后高高壮壮的身体好,男孩子要比爸爸高,女孩子要把妈妈高,这样才能证明自己养的很好,如果没家长高肯定是不太正常的,所以在宝宝成长过程中会给宝宝准备很多好吃的,有营养的食物,那么,1岁宝宝吃什么辅食长高?
1.1岁宝宝最离不开的就是奶,不管是母乳还是奶粉,这个奶是肯定不能少,奶里面含的营养吃食物中吃不到的,有条件的话可以给宝宝喝到六岁都行,不过三岁之后就不完全是喝奶粉了,还可以喝酸奶等乳制品。
2.多给宝宝吃菠菜,蔬菜里面菠菜的营养应该算很高的,而且电视上大力水手也是吃菠菜变的有力气,这个确实是有一定的依据的,多吃菠菜对宝宝的骨骼发育好,菠菜里面含铁成分比较高,而且宝宝也容易吸收,这样搭配运动更有效。
3.胡萝卜里面的矿物质特别多,是宝宝成长过程中不可少的蔬菜,而且不管是生吃还是煮着吃蒸着吃都可以吃,家里买点新鲜的胡萝卜给宝宝当水果吃都可以,对宝宝的身体也是极好的,远离一些零食和饮料,多吃水果蔬菜宝宝肯定会长高。
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